Träning
En annan sak som ärotroligt skönt nu när magen och mina leder är lite lugnare är att jag orkar träna, lite gym lite simning och en hel del powerwalks.
Jag har satt upp tydliga mål kring min kropp och min vikt MEN jag gör allt för att få magen att bli hundra procentig.
Simning är ju himla bra för mina leder så det ska jag börja bli bättre på. 2 pass i veckan?
Kommentarer
Sofia säger:
Om du tränar annat än simning också under veckorna så är det kanske bättre att börja med ett pass och sen öka på när du fått in rutinen :) Så att du inte stressar kroppen att hinna med mer än du är van vid. Men känn efter själv för du känner din kropp bäst!
Svar:
newlifestyle.blogg.se
Trackback